கிரீமி பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப்

வீழ்ச்சியைப் பற்றி எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்று, ஆறுதல் உணவைத் திரும்பப் பெறுவது. எந்த நாளிலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சாலட் மீது எனக்கு ஒரு சூடான கிண்ணம் சூப் அல்லது ஒரு-பாட் பாஸ்தா செய்முறையை கொடுங்கள்.





இந்த க்ரீம் பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ரெசிபியில் கலோரி மற்றும் குற்ற உணர்ச்சி இல்லாமல் உங்களுக்கு பிடித்த ஆறுதல் உணவின் சுவை பொதுவாக ஆறுதல் உணவோடு வருகிறது. கூடுதல் போனஸாக, இது புரதம் நிறைந்தது மற்றும் முறுமுறுப்பான பெப்பிடாக்களுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!





டெக்சாஸில் இன்னும் இங்கு விழுந்ததாக அது இன்னும் உணரவில்லை. நான் அதற்காக காத்திருக்கிறேன், பின்னர் அது மீண்டும் 95 டிகிரி ஆக இருக்கும் என்று தாய் இயல்பு தீர்மானிக்கிறது. வெளிப்படையாக வீழ்ச்சி நிகழ்கிறது, நாட்டின் பிற பகுதிகள் குளிர்காலத்தை கொண்டாடும் போது தான் நடக்கும்.

வீழ்ச்சி வானிலை மட்டுமே டி.சி.யில் வாழ்வதை நான் இழக்கிறேன், ஆனால் எனது நான்கு பருவங்களை நான் தவற விடுகிறேன். எனவே எனது வீழ்ச்சி மரபுகள் அனைத்தையும் எப்படியும் முன்னோக்கி நகர்த்துகிறேன்.



அந்த மரபுகளில் ஒன்று ஆப்பிள் முதல் பூசணி வரை வீழ்ச்சி சுவைகள் அனைத்தையும் அனுபவிப்பது, நிச்சயமாக ஸ்குவாஷ். பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் இயற்கையாகவே மிகவும் இனிமையானது, இந்த மாதத்தில் சர்க்கரை சாப்பிடாத மற்றும் இனிமையான ஒன்றை ஏங்குகிற இந்த பெண்ணுக்கு ஏற்றது.

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

சக் இ சீஸ் ஒரு விருந்துக்கு எவ்வளவு செலவாகும்

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

இப்போது ஃபினிஷரைப் பற்றி பேசலாம் - மேலே மசாலா பெப்பிடாக்கள். உங்களிடம் இதற்கு முன்பு பெப்பிடாக்கள் இல்லையென்றால், அவை பூசணி விதைகளை ஷெல் செய்கின்றன, அவை சுவையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு சில மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் சிறிது சர்க்கரை அல்லது தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வறுக்கும்போது அவை இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும். இந்த மென்மையான மற்றும் வெல்வெட்டி சூப்பில் அவர்கள் ஒரு பெரிய நெருக்கடியைச் சேர்க்கிறார்கள்.

இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும் என்ன தெரியுமா? இந்த சூப் இவற்றில் ஒன்றில் பரிமாறப்பட்டது ரொட்டி கிண்ணங்கள் !

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

இந்த எளிதான பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆறுதல் உணவு போன்றது! சிறிது வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷை எடுத்து, உங்கள் வைட்டமிக்ஸ் அல்லது பிற பிளெண்டரில் குழம்புடன் கலந்து, சில காரமான பெப்பிடாக்களுடன் அதை முடிக்கவும். இது கிரீமி, பால் இலவசம் மற்றும் நான் முயற்சித்த சிறந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்!

மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?

இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!

முதல் பெயர் மின்னஞ்சல் * இப்போது சேரவும் அச்சிடுக விகிதம் 0இருந்து0வாக்குகள்

புரதம் நிரம்பிய கிரீமி பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப்

ஒரு கிரீமி பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் சூப் செய்முறையானது புரதத்துடன் நிரம்பியிருக்கிறது மற்றும் முறுமுறுப்பான மசாலா பெப்பிடாக்களுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது! தயாரிப்பு:10 நிமிடங்கள் சமையல்காரர்:40 நிமிடங்கள் மொத்தம்:ஐம்பது நிமிடங்கள் சேவை செய்கிறது4

தேவையான பொருட்கள்

சூப்பிற்கு:

  • 1 1/2 பவுண்ட் butternut ஸ்குவாஷ் சூப் , க்யூப்
  • 2 டி.பி.எஸ் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • உப்பு
  • 1 1/2 கோப்பை கோழி குழம்பு
  • 1/2 கோப்பை தண்ணீர்
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 2 தேக்கரண்டி சுத்தமான தேன்
  • 1/8 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
  • ஒரு கோடு ஜாதிக்காய்

பெப்பிடாக்களுக்கு

  • 1/8 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
  • 1/8 தேக்கரண்டி உப்பு
  • கோடு ஜாதிக்காய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
  • 1/4 தேக்கரண்டி தேன்
  • 1/2 கோப்பை நகட் (ஷெல் செய்யப்பட்ட பூசணி விதைகள்)

வழிமுறைகள்

சூப்பிற்கு

  • Preheat அடுப்பு 400 டிகிரி வரை.
  • படலம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரி பேக்கிங் தாள்.
  • வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் ஒற்றை அடுக்கில் பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் க்யூப்ஸ் வைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் துலக்கி, உப்பு தெளிக்கவும்.
  • 25-30 நிமிடங்கள் அல்லது ஃபோர்க் டெண்டர் வரை அடுப்பில் வறுக்கவும்.
  • கோழி குழம்புடன் பிளெண்டரில் பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் வைக்கவும், மென்மையான வரை கலக்கவும்.
  • அடுப்பில் ஒரு பானையில் பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் கலவையை ஊற்றி தண்ணீர், உப்பு, இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய், தேன் ஆகியவற்றில் கிளறவும். அடுப்பில் சூடாக்கவும். மசாலா பெப்பிடாக்களுடன் சூடாக பரிமாறவும்.

பெப்பிடாக்களுக்கு

  • அடுப்பை 300 டிகிரிக்கு சூடாக்கவும்.
  • காகித காகிதம் அல்லது சில்பாட் கொண்ட வரி பேக்கிங் தாள்.
  • ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தேன், இலவங்கப்பட்டை, உப்பு மற்றும் ஜாதிக்காயை இணைக்கவும்.
  • மசாலாப் பொருட்களில் பெப்பிடாக்களைச் சேர்த்து, பூசுவதற்கு முழுமையாக கலக்கவும்.
  • பேக்கிங் தாளில் பெப்பிடாக்களை ஊற்றி, அவற்றை ஒரு அடுக்கில் பெற பான் குலுக்கவும்.
  • 10 க்கு வறுக்கவும், பின்னர் அடுப்பிலிருந்து பான் நீக்கி கலக்க குலுக்கவும். மற்றொரு 5-7 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். பான் இருந்து உடனடியாக அகற்றவும், அதனால் அவை எரியாது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

சேவை:4g,கலோரிகள்:123கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:5g,புரத:3g,கொழுப்பு:பதினொன்றுg,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:2g,சோடியம்:688மிகி,பொட்டாசியம்:135மிகி,இழை:1g,சர்க்கரை:3g,வைட்டமின் சி:6மிகி,கால்சியம்:9மிகி,இரும்பு:1மிகி

ஊட்டச்சத்து மறுப்பு

நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு பாடநெறி:சூப் சமைத்த:அமெரிக்கன் இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!

ஆசிரியர் தேர்வு

தோருக்கான 11 ரக்னரோக்கின் ’பரிசு ஆலோசனைகள்: ரக்னாரோக் மற்றும் மார்வெல் ரசிகர்கள்

தோருக்கான 11 ரக்னரோக்கின் ’பரிசு ஆலோசனைகள்: ரக்னாரோக் மற்றும் மார்வெல் ரசிகர்கள்

இலவச அச்சிடக்கூடிய புத்தாண்டு ஈவ் சிதறல் விளையாட்டு

இலவச அச்சிடக்கூடிய புத்தாண்டு ஈவ் சிதறல் விளையாட்டு

வெறுமனே சுவையான டிரிபிள் பெர்ரி மோக்டெய்ல் ரெசிபி

வெறுமனே சுவையான டிரிபிள் பெர்ரி மோக்டெய்ல் ரெசிபி

வளைகாப்புக்கான சிறந்த புத்தகங்களில் 25+

வளைகாப்புக்கான சிறந்த புத்தகங்களில் 25+

அச்சிடக்கூடிய தேதி இரவு அட்டைகள் மற்றும் 150+ தேதி இரவு ஆலோசனைகள்

அச்சிடக்கூடிய தேதி இரவு அட்டைகள் மற்றும் 150+ தேதி இரவு ஆலோசனைகள்

ஸோம்பி ஹாலோவீன் பஞ்ச்

ஸோம்பி ஹாலோவீன் பஞ்ச்

அல்டிமேட் வீக்கெண்ட் பேக்கிங் பட்டியல்

அல்டிமேட் வீக்கெண்ட் பேக்கிங் பட்டியல்

இலவச அச்சிடக்கூடிய காதலர் தின நினைவக விளையாட்டு

இலவச அச்சிடக்கூடிய காதலர் தின நினைவக விளையாட்டு

டிஸ்னி மூவிகள் 2019 இல் வெளிவருகின்றன

டிஸ்னி மூவிகள் 2019 இல் வெளிவருகின்றன

ஈஸி பால்சாமிக் கிரில்ட் சிக்கன்

ஈஸி பால்சாமிக் கிரில்ட் சிக்கன்