ஈஸி ஆரஞ்சு சிக்கன் ரெசிபி

இந்த எளிதான ஆரஞ்சு கோழி செய்முறையானது வேகவைத்த கோழி துண்டுகளிலிருந்து தொடங்கி சுத்தமான தட்டுகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான வயிற்றுடன் முடிவடைகிறது. இது எடுத்துக்கொள்வதை விட ஆரோக்கியமானது, புதிதாக ஆரஞ்சு கோழியை உருவாக்குவதை விட எளிதானது மற்றும் இரண்டையும் விட சுவையாக இருக்கும்.

காதலர் விருந்துக்கான யோசனைகள்

இந்த இடுகையை பெர்ட்யூ ஃபார்ம்ஸ் நிதியுதவி செய்தாலும், எல்லா கருத்துக்களும் 100% நேர்மையானவை, என்னுடையது.

ஈஸி ஆரஞ்சு சிக்கன்

நான் கல்லூரியில் படித்தபோது, ​​எனக்கு ஒரு அழகான நண்பர்கள் குழு இருந்தது. அந்த நண்பர்களில் ஒருவர் அருகிலேயே வசித்து வந்தார், அவர்களுடைய விடுமுறை மரபுகளில் சிலவற்றை அனுபவிப்பதற்காக நான் அவருடன் அவரது பெற்றோரின் வீட்டிற்கு தவறாமல் சென்றேன், ஏனென்றால் எனது பெற்றோர் ஆயிரக்கணக்கான மைல்கள் தொலைவில் இருந்தனர், விடுமுறை நாட்களில், குடும்பத்துடன் இருப்பதில் ஏதோ ஒரு சிறப்பு இருக்கிறது.

இதை நான் செய்தபோது அவருடைய குடும்பத்தின் ஒரு பாரம்பரியத்தைப் பற்றி ஏற்கனவே எழுதியுள்ளேன் ஸ்ட்ராபெரி கிரீம் சாலட் . அவரது குடும்பத்தின் மற்றொரு பாரம்பரியம் விடுமுறை நாட்களில் வெளியேறுவதற்கும் ஒரு கிறிஸ்துமஸ் கதையைப் பார்ப்பதற்கும் ஆகும்.

நான் அவர்களுடன் ஒரு வருடம் மட்டுமே இதைச் செய்தேன், ஆனால் நான் எப்போதுமே இந்த யோசனையை நேசித்தேன், ஒருநாள் எனது சொந்த குடும்பத்தினருடன் இதை முயற்சிக்க விரும்பினேன்.

பிரச்சனையா? எனது குடும்பம் வெளியேறுவதை விரும்புவதில்லை. நாம் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்தவரை விஷயங்களை மிகவும் சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறோம், எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாக எதுவும் இல்லை.

எனவே இந்த ஆண்டு இந்த வேடிக்கையான விடுமுறை பாரம்பரியத்தை முயற்சிக்க எங்கள் சொந்தமாக ஒரு சிறிய பயணத்தை எடுக்க முடிவு செய்தேன். இந்த எளிதான ஆரஞ்சு சிக்கன் செய்முறை ருசியானது மட்டுமல்ல, பின்னர் வெளியே எடுக்கும் உணவின் குற்றமின்றி விடுமுறை திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது நாம் சாப்பிடுவதை ரசிக்க முடியும்.

ஆரஞ்சு சிக்கன் பொருட்கள்

இந்த ஆரஞ்சு கோழியை மிகவும் எளிதாக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், இது எனது குடும்பத்தின் விருப்பமான பெர்ட்யூ வெறுமனே ஸ்மார்ட் ஆர்கானிக்ஸ் சிக்கன் மார்பக துகள்களுடன் தொடங்குகிறது. என் மகன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது மதிய உணவிற்கு இந்த விஷயங்களை தீவிரமாக சாப்பிடுகிறான்.

அவை உங்கள் வழக்கமான உறைந்த கோழி அடுக்குகள் மட்டுமல்ல. அவை ஆர்கானிக், ரொட்டி செய்வது சரியானது, உள்ளே இருக்கும் இறைச்சி வெறும் வெள்ளை கோழி மார்பக இறைச்சி, எனவே ஒவ்வொரு கடிக்கும் சுவையாக இருக்கும்.

நாங்கள் பெர்ட்யூ ஃபார்ம்களையும் நேசிக்கிறோம், ஏனென்றால் ஒரு பிராண்டாக அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் விலங்குகளுக்கு அதிக வெளிச்சத்தையும், வெளிப்புறங்களுக்கு அணுகுவதையும் வழங்குவதில் இருந்து சிறந்த கவனிப்பை வழங்க முயற்சிக்கின்றனர். கோழிகளுக்கு என்ன வேண்டும் , அவர்களுக்குத் தேவையானது மட்டுமல்ல. கூடுதலாக, அவற்றின் விலங்குகள் அனைத்தும் எப்போதும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்ல, மேலும் ஒரு காய்கறி மற்றும் தானிய உணவை சாப்பிடுகின்றன - எந்த விலங்கு துணை தயாரிப்புகளும் இல்லை.

பகிர்வதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், இப்போது நீங்கள் அனைத்தையும் பெறலாம் பெர்ட்யூ ஃபார்ம்ஸ் இறைச்சிகள் ஆன்லைனில் முதல் முறையாக உங்கள் வீட்டிற்கு நேரடியாக அனுப்பப்பட்டது. இந்த பெர்ட்யூ வெறுமனே ஸ்மார்ட் ஆர்கானிக்ஸ் சிக்கன் மார்பக துகள்கள் ஒரு பகுதியாகும் புதிய கரிம மூட்டை.

நீங்கள் என்றால் இந்த இணைப்பு வழியாக வாங்கவும் , எனது பிரத்யேக தூதர் ஒப்பந்தத்தை நீங்கள் பெறலாம் - உங்கள் முதல் ஆர்டர் பிளஸில் 15% இலவச பேக் துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹார்வெஸ்ட்லேண்ட் சிக்கன் மார்பகங்கள் .

வாழ்க்கை பாதை 9 தொழில்

கோழியைப் பற்றி சரி. இந்த ஆரஞ்சு கோழி செய்முறையின் மற்ற பகுதி சாஸ் ஆகும். என் கணவர் ஒரு டன் வித்தியாசமான சாஸ் விருப்பங்களை முயற்சித்தார் (இந்த டெரியாக்கி சிக்கன் ரெசிபியுடன் அவர் செய்தது போன்றது), அவர் அதை முழுமையாக்கினார்.

ஆரஞ்சு சிக்கன் சாஸ் பொருட்கள்

சாஸில் பெரும்பாலும் நீங்கள் வீட்டில் கையில் இருக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. நாங்கள் வீட்டில் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்திய பொருட்களையும், மாற்று விருப்பங்களையும் கீழே சேர்த்துள்ளேன்.

இந்த இடுகையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள உண்மையான செய்முறையில் உள்ள ஒவ்வொரு பொருட்களுக்கும் அனைத்து குறிப்பிட்ட அளவீடுகள் மற்றும் விவரங்களைப் பெறுங்கள்.

• ஆரஞ்சு சாறு - புதிய அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாற்றைப் பயன்படுத்த நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் குளிரூட்டப்பட்ட வகையையும் பயன்படுத்தலாம், இது பொதுவாக இரண்டு நடுத்தர பெரிய ஆரஞ்சுகளில் இருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய சாறு அளவைப் பற்றியது
• புதிய ஆரஞ்சு அனுபவம் - ஒரு நடுத்தர பெரிய ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து அனுபவம்
• தேங்காய் அமினோஸ் - உங்களிடம் தேங்காய் அமினோக்கள் இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக சோயா சாஸைப் பயன்படுத்தலாம்
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர் - இதற்கு உண்மையான மாற்று இல்லை
• பழுப்பு சர்க்கரை - இது பழுப்பு சர்க்கரை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது சாஸின் நிலைத்தன்மையில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• தேங்காய் எண்ணெய் - சுத்திகரிக்கப்படாத வகையை நாங்கள் விரும்புகிறோம்
• துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு - பொதுவாக 2-3 கிராம்பு பூண்டின் அளவைப் பொறுத்து
• அரைத்த புதிய இஞ்சி - இது மிகவும் புதியது, ஆனால் உங்களிடம் புதியதாக இல்லாவிட்டால் தரையில் இஞ்சியையும் பயன்படுத்தலாம்
• சிவப்பு மிளகு செதில்களாக - இவை சாஸுக்கு மிகக் குறைந்த வெப்பத்தை சேர்க்கின்றன, ஆனால் இது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது
• கோஷர் உப்பு -
• மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - இது சாஸை தடிமனாக்க உதவுகிறது; உங்களிடம் மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் இல்லையென்றால், சோள மாவு வேலை செய்யும்
• கொத்தமல்லி, வறுக்கப்பட்ட எள், வெட்டப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் - இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அழகுபடுத்த பயன்படுத்தலாம்

ஆரஞ்சு சிக்கன் செய்வது எப்படி

இந்த செய்முறை 1-2-3 என எளிதானது. உங்கள் கோழியை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் சாஸை உருவாக்கி, இணைக்கவும்.

இங்கே நாங்கள் செல்கிறோம்!

1 - உங்கள் கோழி மார்பக துண்டுகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது மதிய உணவுக்காக நாங்கள் இதை என் மகனுக்காக சமைப்பதால், கோழி மார்பகத் துண்டுகளை சுட்டுக்கொள்வதற்கான இரண்டு வெவ்வேறு முறைகளை நாங்கள் முயற்சித்தோம்.

நீங்கள் எப்போதும் தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளையும் பின்பற்றலாம், ஆனால் மிருதுவான ஆரஞ்சு கோழிக்கு இந்த பேக்கிங் முறையை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்.

சிறந்த கோழி துண்டாக, கோழியை ஒரு அடுக்கில் ஒரு பேக்கிங் தாள் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்தால் மூடப்பட்ட பீஸ்ஸா கல்லில் வைக்கவும்.

அடுப்பில் குளிர்ச்சியாக வைக்கவும் (preheat வேண்டாம்). அடுப்பை 425 டிகிரிக்கு இயக்கவும், கோழி வெப்பநிலைக்கு வந்ததும், ஒரு பக்கத்தில் கோழியை ஐந்து நிமிடங்கள் சுடவும். புரட்டு பின்னர் மற்றொரு ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது அது விரும்பிய மிருதுவான நிலையை அடையும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.

2 - ஆரஞ்சு சிக்கன் சாஸ் செய்யுங்கள்.

கோழி சமைக்கும்போது, ​​அடுப்பில் சாஸ் தயாரிக்கவும். சாஸ் செயல்முறை சரியான சாஸ் நிலைத்தன்மையைப் பெற சில படிகள் உள்ளன, ஆனால் அது கடினம் அல்ல. கீழே உள்ள செய்முறை அட்டையில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

சாஸ் கொஞ்சம் தடிமனாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் கோழியுடன் டாஸில் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அதிக நேரம் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். ஸ்டார்ச் சாஸை இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக்கும், அது வெப்பத்திலிருந்து அமர்ந்திருக்கும்.

3 - சாஸில் கோழியைத் தூக்கி எறியுங்கள்.

கோழி முழுவதுமாக சூடேறியதும் (அது ஏற்கனவே சமைத்த கோழி, அதனால் சமைக்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை) மற்றும் சாஸ் தயாரிக்கப்பட்டு, கோழியை முழுவதுமாக பூசும் வரை சாஸில் தூக்கி எறியுங்கள்.

4 - அரிசி மீது பரிமாறவும், அலங்கரிக்கவும்.

இந்த ஆரஞ்சு கோழி செய்முறையை நாங்கள் விரும்புகிறோம் - எனக்கு பிடித்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரைஸ் செய்முறையை விரைவில் பகிர்கிறேன். இது மிகவும் நல்லது!

உங்களுக்கு அரிசி தேவையில்லை என்றால், சில சுவையான ஆசிய நூடுல்ஸுடனும், கீரை மறைப்புகளிலோ அல்லது தனியாகவோ பரிமாறலாம்.

நறுக்கிய கொத்தமல்லி, வறுக்கப்பட்ட எள் அல்லது சில வெட்டப்பட்ட பச்சை வெங்காயத்துடன் அலங்கரிக்கவும். வெங்காயம் என் விஷயம் அல்ல, ஆனால் அவை உங்களுடையவை என்றால் - அதற்குச் செல்லுங்கள்!

அப்பாவுக்கு 50 வது பிறந்தநாள் விழா கருப்பொருள்கள்

5 - எஞ்சியவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

எங்களிடம் எஞ்சியவை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் செய்தால், அவற்றை ஐந்து நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று இறுக்கமான கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

எல்லாவற்றையும் ஒரு அடுப்பு பாதுகாப்பான உணவில் வைப்பதன் மூலமும், 350 டிகிரியில் ஒரு அடுப்பில் எல்லாவற்றையும் சூடேற்றுவதன் மூலமோ அல்லது அடுப்பு மேற்புறத்தில் அனைத்தையும் சூடாக்குவதன் மூலமோ மீண்டும் சூடாக்கவும்.

மேலும் குடீஸ் வேண்டுமா?

இதைப் போலவே இன்னும் சுவையான சமையல் வேண்டுமா? Play கட்சி திட்ட சமூகத்தில் சேர உங்கள் முதல் பெயர் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரியை கீழே உள்ள படிவத்தில் உள்ளிடவும்! வாராந்திர சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் கட்சி யோசனைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெறுவீர்கள்!

முதல் பெயர் மின்னஞ்சல் * இப்போது சேரவும் அச்சிடுக விகிதம் 5இருந்து8வாக்குகள்

ஈஸி ஆரஞ்சு சிக்கன் ரெசிபி

இந்த எளிதான ஆரஞ்சு கோழி செய்முறையானது வேகவைத்த கோழி துண்டுகளிலிருந்து தொடங்கி சுத்தமான தட்டுகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான வயிற்றுடன் முடிவடைகிறது. இது எடுத்துக்கொள்வதை விட ஆரோக்கியமானது, புதிதாக ஆரஞ்சு கோழியை உருவாக்குவதை விட எளிதானது மற்றும் இரண்டையும் விட சுவையாக இருக்கும். சமையல்காரர்:இருபது நிமிடங்கள் மொத்தம்:இருபது நிமிடங்கள்

சேவை செய்கிறது4 மக்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ▢24 oz பெர்ட்யூ வெறுமனே ஸ்மார்ட் ஆர்கானிக்ஸ் சிக்கன் மார்பக துண்டுகள்
• ▢1 கோப்பை ஆரஞ்சு சாறு
• ▢ஒரு நடுத்தர பெரிய ஆரஞ்சு இருந்து அனுபவம்
• ▢2 டி.பி.எஸ்.பி. தேங்காய் அமினோஸ்
• ▢1 டி.பி.எஸ்.பி. ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• ▢1/4 கோப்பை பழுப்பு சர்க்கரை
• ▢1 டி.பி.எஸ்.பி. தேங்காய் எண்ணெய்
• ▢2 தேக்கரண்டி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு அளவைப் பொறுத்து சுமார் 2-3 கிராம்பு
• ▢1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய இஞ்சி
• ▢1/8 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகு செதில்களாக
• ▢கிள்ளுதல் கோஷர் உப்பு
• ▢1 தேக்கரண்டி மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் அல்லது 2 நீங்கள் ஸ்டிக்கர் சாஸை விரும்பினால்

வழிமுறைகள்

கோழி

• காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் ஒரு பேக்கிங் தாள் அல்லது பீஸ்ஸா கல்லை வரிசைப்படுத்தவும்.
• ஒற்றை அடுக்கில் காகிதத்தோல் காகிதத்தில் கோழி மார்பக துண்டுகளை வைக்கவும்.
• குளிர்ந்த அடுப்பில் வைக்கவும். அடுப்பை 425 டிகிரிக்கு இயக்கவும் (உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால் வெப்பச்சலனம் வறுக்கவும்).
• 5 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். புரட்டு பின்னர் 5 நிமிடங்கள் அல்லது அவர்கள் விரும்பிய மிருதுவான நிலையை அடையும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.
• தயாரிக்கப்பட்ட சாஸுடன் டாஸ்.
• அரிசியை பரிமாறவும், வறுக்கப்பட்ட எள், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் / அல்லது கொத்தமல்லி சேர்த்து அலங்கரிக்கவும்.

ஆரஞ்சு சிக்கன் சாஸ்

• ஆரஞ்சு சாறு, ஆரஞ்சு அனுபவம், தேங்காய் அமினோஸ், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை ஆகியவற்றை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் சேர்த்து, முழுமையாக இணைக்கும் வரை துடைக்கவும்.
• தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு சாஸ் பானையில் மிதமான வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும்.
• சூடானதும், எண்ணெய் முழுமையாக உருகியதும், பூண்டு, இஞ்சி, சிவப்பு மிளகு செதில்களும், ஒரு சிட்டிகை கோஷர் உப்பும் சேர்த்து பானையில் சேர்த்து 1 நிமிடம் அல்லது மணம் வரை சமைக்கவும், அடிக்கடி கிளறி விடவும்.
• பானையில் சாறு கலவையைச் சேர்த்து, கலக்கும் வரை துடைக்கவும்.
• வெப்பத்தை உயர்த்தி, சாஸை கொதிக்க வைக்கவும்.
• முன்பு சாறு கலவையை வைத்திருந்த கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் சேர்க்கவும்.
• சாஸ் ஒரு கொதி வந்ததும், மரவள்ளிக்கிழங்கில் மூன்று ஸ்பூன்ஃபுல் கொதிக்கும் சாஸைச் சேர்த்து, மென்மையான பேஸ்ட் வரும் வரை துடைக்கவும்.
• இன்னும் துடைக்கும்போது, ​​கொதிக்கும் சாஸில் பேஸ்டைச் சேர்த்து நன்கு துடைக்கவும். சாஸை இன்னும் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கவும்.
• ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் சாஸை ஊற்றி, கோழி தயாராகும் வரை கெட்டியாக உட்கார அனுமதிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள் & குறிப்புகள்:

மாற்று விருப்பங்கள்:

• தேங்காய் அமினோஸ் - அதற்கு பதிலாக சோயா சாஸைப் பயன்படுத்தலாம்
• அரைத்த புதிய இஞ்சி - அதற்கு பதிலாக 1/4 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சுவையை மாற்றும்
• மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - சோள மாவுச்சத்து வேலை செய்கிறது

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:423கிலோகலோரி,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:35g,புரத:31g,கொழுப்பு:16g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:3g,சோடியம்:176மிகி,பொட்டாசியம்:142மிகி,இழை:1g,சர்க்கரை:19g,வைட்டமின் ஏ:143IU,வைட்டமின் சி:31மிகி,கால்சியம்:இருபத்து ஒன்றுமிகி,இரும்பு:1மிகி

ஊட்டச்சத்து மறுப்பு

நூலாசிரியர்: பிரிட்னி விழிப்புணர்வு பாடநெறி:இரவு உணவு சமைத்த:சீனர்கள் இதை நீங்கள் செய்தீர்களா?குறிச்சொல் LayPlayPartyPlan பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றும் அதை ஹேஷ்டேக் செய்யுங்கள் #playpartyplan எனவே நான் உங்கள் படைப்புகளைக் காண முடியும்!

பிற சிக்கன் ரெசிபிகள்

• கிரேக்க எலுமிச்சை கோழி
• சிறந்த வெள்ளை பீன் சிக்கன் மிளகாய்
• வெள்ளை சாஸுடன் சிக்கன் என்சிலாடாஸ்
• பாதாம் கோழி
• ஆரோக்கியமான வறுக்கப்பட்ட பால்சாமிக் கோழி

இந்த எளிதான ஆரஞ்சு கோழி செய்முறையை பின்னர் பொருத்த மறக்க வேண்டாம்.